一位忠心愛主的老姐妹～吳美雲，看見公園中年老族群的福音需要，毅然決然自美返國，完成神所給的異象：不僅設立了讚美工作室，更讓讚美神的歌聲清晨就在園中飛揚，舉手投足的肢體律動，都是禱告中神的帶領。神親自祝福其中，顯其健康果效見証如雲彩！
發行DVD，讓更多人也能隨時【讚美操】！　
　
曲目：
1.與歡樂的人一同跳舞－　
　暖身.雙手上下.左右.及平行拉直伸展.腰部上仰.下彎彎腰,左右伸展運動
2.穿起全副軍裝
腿部前後抬低蹲.伸長.跳躍拍頭.腹.腿腳
3.不從惡人的計謀
以Tango舞步來做腳的走動與蹲.和舉手運動
4.耶和華是我的牧者
以緩慢步伐與芭蕾舞步的配合慢動作達到全身的運動
5.不因我跌倒的有福了
以摀耳.拍後腦勺的彈動.腳步走動
6.他必指引
以夏威夷的舞步達到腰全身搖擺走到全身及手與手指的運動.柔軟運動
7.稱頌耶和華
抬腿向左右前後張開抬腿.前抬腿達到抬腳的全方位運動
8.輕省的擔子
慢動作向上抬手吸氣.放手吐氣.吐納運動與抬腿伸長,平衡感運動
9.拍掌
點腳.跳.拍手上下.左右前後等拍掌運動
10.普天下向耶和華歡呼
雙手前後左右擺動.左右彎腰全身的運動
11.主賜平安
互相祝福平安的慢動作
12.主禱文禱告

備註：華語版 加贈CD