我的雜亂背後還有一個原因和罪的關係牽扯更深。...:我囤積是因為害怕。我怕<物到用時方恨少>、怕用完、怕自己不得體、或讓人失望、怕做錯選擇、怕錯過機會、怕失敗。所以我大部分的自我認同和成功及自足綁在一起，我買的東西在幫我推砌堡壘，保護我的自我形象，留有餘裕才能讓我有安全感。
追根究柢，我害怕因為我不夠信賴天主的眷顧，...上主知道我們需要什麼，也會照料一切所需；雖然可能不如我們期待的方式，但天主會按照祂的計劃照顧我們。.....遵行天主的計劃能讓我永遠與他同在，這是世上任何東西--無論我買多少或囤積多少--都無法達到的。...
一旦下定決心整理，心動就要馬上行動，以下是幾個快速上手的好方法:
*特別騰出一些空檔來整理某個房間或區域。在平日，每天只有少許時間能做小規模的整理；但要做大規模的整理，一定會把家裡弄得一團亂，....
*先把這一區抽屜櫃、衣櫥、書櫃的東西拿出來，集中所有的物品，接著分門別類(書籍、首飾、鞋子等)。當你看到自己囤積了這麼多物品，肯定會大吃一驚...你才會認真看待減量衣物這回事
*逐一檢查每堆東西，帶分成<留下>、<送走>、<丟掉>三類，一般的通則是:有地方放的才留下....
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這本書有反思自己內心的狀態，幫助伍們從思想去檢視自己對物品的想法和可能綑綁自己的謊言，然後給予實際整理物品的方法和步驟，作者的親身經歷，讓沃們可以感同身受，達到由內而外的改變，有別一般的教我們整理術的書籍喔~~