靈糧網路書房 -- 就是要做自己
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[978988856224]

售價 : NT$430.00
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書名:就是要做自己

國際
條碼:978988850224

尺寸:14*21公分

頁數:319頁



尋找成長路上的家庭烙印

覺察成長歷程中的家庭影響,擺脫陰影,活出自己,樂於與人連繫。




 


這本書記載了十五位朋友心靈傷痕得醫治的旅程。我被他們的故事觸動--他們如何發展傷痕、勇敢面對,並努力改變,都給我不少迴響。我也為他們感恩,因為有作者作嚮導--她用專業的輔導訓練和從天父而來的愛,陪伴他們走過不容易的路。
                            --黃國維/中國神學研究院神學科助理教授

本書談家庭影響,詳細分析現在受過去明顯直接或微妙間接的影響,能明白當中的因由互動,便可以在今天與明天作新選擇,起新轉化。作者用不同生命故事來說明這重要又切身的主題,藉著介紹故事人物的成長變化,突出了其中的轉捩點,教讀者明白成長需突破什麼關口,改變怎樣發生,而且帶來現實生活中的希望。
   --陳幼莉/中國神學研究院輔導科榮休副教授、婚姻家庭治療師及認可督導

讀者依著筆者的引導,像跟隨一個熟悉不同路徑的導遊,我們的傷痛就不會代傳;反而透過發現、分析理解,到接納轉化,讓我們跨越家庭給我們不良影響,成為一個健康,有自信和知道自己存在是何等寶貴的人。
                 --歐祥江/中國神學研究院輔導科教授、暢銷輔導書作者
每個人都從他獨特的歷史走過來,成為今天獨特的自己,由於每個人都是獨特的,沒有另一個人與我一模一樣,所以認識自己也是做人的責任,如何做到呢?就是透過不住的自我反省、閱讀,與人傾談等等,本書正是一本可以幫助讀者自我成長的書籍,透過聆聽別人的故事,以及作者所提供的反省框架,反照自己的生命,從而獲益。
                               --黃麗彰/清泉輔導室輔導員及督導





推薦序/陳幼莉
活得有靈魂/黃麗彰
認識自己的寶貴/區祥江
榮耀的傷痕/黃國維
自序:<家>多一點情
導言:人際關係中的小事化大,大事化小
    01. 溝通:無法表達自己
        沙維雅五種溝通形態
    02. 面對摩擦:反應過敏,有口難言
        2.1 無理老闆?/性格分類、避免衝突
        2.2 權威性人格/解結與成長
    03. 衝突:逃避有用嗎?/五種處理衝突性格形態/面對衝突
    04. 忽然爆發:情緒界線的重要/何謂情緒?
        4.1 漸行漸遠的友誼/正視你的情緒
        4.2 請勿打擾/適切的情感界線
    05. 自主生活
        5.1 和諧至上/透過溝通表達自我
        5.2 選擇困難症?/從經驗中反思與學習
    06. 無法做自己/分離
    07. 從只有你到有你有我/畫出界線
    08. 存在感缺乏症?/自我反思
    09. 想愛不敢愛/愛的語言、愛與被愛
    10. 來自兩個星球的夫妻
        10.1 冷戰背後/彼此體恤
        10.2 相處的挑戰
        10.3 學習:愛的藝術
    11. 代代相傳/了解原生家庭的影響
    結語
    理論簡介
    參考書目
       
     
 




作者 梁燕雲

突破輔導中心高級心理輔導員/項目統籌。擁有輔導碩士資格及十年或以上豐富經驗。中國神學研究院輔導教育碩士、MBIT認證施測師。曾於商業機構專責人事管理及培訓工作。在突破輔導中心負責個案多為男女感情問題、情緒、溝通、個人成長及青少年與其家庭關係。此外,於教會擔任多年青年導師,富有前線經驗。近年為教會及基督教機構負責助人者工作坊,讓青年人學習同理心,作關顧者。合著作品<總有一次失戀>。


 






 

出版社 : 突破 作者 : 梁燕雲


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