靈糧網路書房 -- 情緒傷害的醫治
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[9789888392711]

售價 : NT$380.00
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書名:情緒傷害的醫治

出版社:突破

國際條碼:9789888392711

尺寸:14.2*21公分



世界充滿缺憾、充滿不完美,而傷痕纍纍的我們只好不斷作出回應去修補,不斷前進,常存盼望。




希望這本書亦能帶給情感正在受傷的你一點安慰、一點提示。
每逢佳節,我們都會祝福自己和別人快樂,然而人生不如意事十常八九,哪有一天是完全快樂?
社會競爭激烈、步伐急速,缺乏持久的個性陶造、形成過分自我中心、割裂人生、以及疏離的人際關係,再加上中國文化注重面子的傾向,似乎都令我們變得容易受傷。我們可以怎樣面對種種情緒的創傷?
本書的目的,是嘗試用心理、情緒的向度,再配合個性的理論,一同探討如何面對情緒創傷的醫治。




上篇:情緒傷害面面觀
第一章 引言 容易受傷的一代
    一、鬱悶的社會氣氛
  二、自我意識膨脹
  三、人際關係的疏離
  四、割裂的人生
  五、心靈枯乾缺少滋潤
  六、講求面子的文化
第二章 認清情緒的傷害
  一、自卑的傾向
  二、懷疑的傾向
  三、自我保護的傾向
  四、強迫的傾向
  五、非理性的傾向
  六、憤世嫉俗的傾向
第三章 傷痛之源
  一、被否定的人性需要
     01.安全感
     02.愛與歸屬
     03.自尊
     04.自我實現
     05.屬靈的需要
    二、傷上加傷
  三、尋找傷痛之源
第四章 九型性格與情緒傷害
  一、九型性格的基本特徵
  二、九型性格的發展層次

下篇:走出情緒傷害的陰霾
第五章 體驗受苦的情緒
  一、是什麼阻礙情緒自然地流露
   01.情緒被否定
     02.錯誤理解情緒
     03.誤把情緒作結論或行動
     04.應付當下而把情緒抑壓
     05.成長創傷妨礙經歷情緒
     06.情緒變成工具
     07.情緒解讀的能力
    二、體驗受苦情緒的重要性
  三、學習誠實地接觸情緒
     01.開放
     02.耐性
     03.初心
     04.信任
   05.無求
   06.接納 
     07.解執
第六章 重建情緒傷害的意義
    一、在受苦的經歷中發現自我
   01.體驗人生有限
   02.反省偏執
     03.承認自己的不完美
     04.超越自我的視野
     05.自尊的重建
    二、與生命的結連
   01.不是狐獨地生存
     02.對世界的信任
     03.人生真正的目標
     04.預留奧秘的空間
    三、發現受苦意義的條件
   01.受教的心
     02.拿出勇氣面對
     03.操練的功課
     04.安靜的功課
     05.內省的功課
     06.從大自然中感悟 
     07.聆聽忠告
第七章 釋放 新我的誕生
    一、虛懷
  二、憐恤 
  三、寬容
  四、感恩
  五、定力
  六、回應
  七、超脫
  八、尊重
    九、智慧
  十、愛




作者 黃麗彰

香港中文大學社工系畢業,及後在香港大學及英國愛丁堡大學再深造。做了一段時間社工,後來到美國紐約進修婚姻及家庭治療,回港轉做輔導,主要服務對象是個人情緒及婚姻受困擾的人。麗彰是香港首批家事調解員,曾處理過很多離婚個案,有感饒恕與修和的重要性,2012年完成的博士論文便是研究華人夫婦饒恕與修和的歷程。博士課程完成後,更多時間放在訓練社工及輔導員上。三十年來,曾任職多間志願團體、教會及大學;目前在清泉輔導室私家執業,亦分別任教香港中文大學及香港大學社會工作系。

出版社 : 突破 作者 : 黃麗彰


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