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[978986976801]

售價 : NT$399.00
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書名:14天壽命多活45年的治癌奇蹟


國際條碼:978986976801

尺寸:17* 23公分

頁數:376 頁



當醫生被難倒,你更要知道的預防、阻斷、逆轉癌症珍貴建議!




 

<1976年3月,醫生認為我只能再活2個星期...>伊恩.蓋樂博士曾是10項全能的運動員,25歲時因罹患致命的骨癌而截肢,術後不到1年竟然復發,而且死期就在眼前!求生意志堅強的他,用盡一生常規和輔助療法,由內而外,從心理到身體,找回健康平衡。如今,當初被判只剩14天壽命的蓋樂博士,又多活近45年!
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*葛森飲食高度營養與排毒淨化:葛森療法是強效飲食法中最好的,許多人都很適合!
*單一飲食法快速活化身體排毒能力:在一段時間只吃一種簡單低敏的食物(避開化療期間)。
*咖啡灌腸有效紓解癌痛:感到疼痛時,咖啡灌腸比麻醉藥或止痛藥來得有效。
*每天靜坐,讓身體自行移除腫瘤:消除焦慮和壓力,降地可體松濃度,使免疫系統正常運作。
*親近大自然獲得能量:在大自然裡放鬆、靜坐,能帶來深層自然的平靜及療癒品質。
*睡前找出3件要感恩的事,對抗癌疲憊:改善憂鬱,讓你所做的一切都有正向的態度。
*1天1-2次肯定句,增加療癒力:重覆並一次次說出肯定句,去除妨礙療癒的負面習慣或信念。
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蓋樂博士將其多活近45年與逾30年協助病友的豐富經驗,有系統的為讀者描繪出遠離癌症的全方位自救藍圖,更多的完全療癒和恢復身心平衡的細節,您務必親自閱讀、實踐並體會。
就算統計數字再糟糕,醫生對病情發展的預測再不樂觀,你還是那個獨一無二、超有希望存活的奇蹟病例!

好評推薦
楊育正,台灣安寧照顧基金會董事長、馬偕醫院婦癌專科醫師
蔡松彥醫師,<心轉,癌自癒>作者
伯尼.西格爾博士,<愛的醫療奇蹟>的作者
喬治.耶利內克,西澳大利亞大學急診醫學教授
瓊.玻璃森科博士,<修補身體,修補心靈>的作者




專業推薦
引言/你可以戰勝癌症
<抗癌資訊那麼多,哪一個能救命?>
第一章 療癒的第一步<如何著手開始?>
       希望可能成真
       長期倖存者的特徵
       第1個問題>你真的想恢復健康嗎?
       第2個問題>誰得為你的決定負責?
       第3個問題>最有可能治好我的方法是?
       優先選擇整體療法
       精確的診斷是最重要的開始
第二章 懷抱希望<預後及預測未來>
       小心病情預測成為<指骨效應>
       你是獨一無二的病例,你會活下來
第三章 我應該用哪種療法?<照顧個體的需求>
       你有3種選擇
       要接受什麼特定療法?
       救命關鍵--竭盡所能全力以赴
       癌症長期倖存者的4大特徵

<靜坐,引領生命恢復健康最有力的方法!>
第四章 靜坐的力量<沉默療癒背後的原則>
       戰或逃
       持續性壓力與癌症
       透過靜坐釋放壓力
       靜坐如何扭轉癌症?
第五章 靜坐4大步驟<每個步驟都有療效>
       步驟1>準備
       步驟2>放鬆
       練習 收縮與放鬆肌肉
            進階雞肉放鬆練習(PMR)
       步驟3>正念
       步驟4>靜定
       如何設定目標?
第六章 在日常生活中靜坐<冷靜、清明與放鬆>
       放鬆、平衡與療癒
       常見的放鬆方法
       靜坐及深層放鬆
       練習 燦光練習 
       進入主要練習
       練習 正念靜定靜坐

<訓練心智,提升你的療癒潛能>
第七章 正向思考的療癒力<意識心智如何影響健康?>
       心智影響療癒的4個方法
       意識心智、正向思考與療癒
       正向思考的3大原則
       練習  深思熟慮設定目標(以設定飲食目標為例)
第八章 深化自癒力的習慣和信念<用無意識心智型塑健康>
       信念猶如雙面刃
       如何建立希望?
       你所能做的最好的事
       習慣的療癒力量--做好份內工作
       克服<新年新希望症候群>
       習慣與信念的養成5大步驟
       是束縛,還是自由?
       利用無意識心智的盲點
       使用肯定句2大步驟
       練習 幫助個人發展的肯定句範例
       意象法加深潛意識的印象
       更多的祕訣和提醒
       最大的禮物
       練習 <假如>的練習
第九章 讓身心連結<神奇的心智救命法>
       意象法療癒的基本原理
       大腦的療癒中心
       意象法或靜坐,哪個較好?
       有哪幾種意象法可運用?
       象徵意象療癒練習5步驟
       象徵意象療癒法的最後注意事項
       抽象意象的療癒
       練習 透過呼吸進行白光意象療癒
            透過能量流動進行白光意象療癒
第十章 用心智控制疼痛<讓疼痛就只是疼痛>
       重新認識疼痛
       醫療如何控制疼痛
       控制疼痛的2個有效方法
       練習 內在聖殿
       疼痛的生理與心理面向
       轉化恐懼,讓自己獲益
       讓疼痛不痛苦的訓練
       透過意象及覺知抽離疼痛
       練習 抽離疼痛
       別等痛到不行才練習

<飲食救命,你必須知道的SOP!>
第十一章 吃對營養<營養的邏輯>
       給身體最好的燃料
       好食物帶來重生的希望
       從心智開始,選擇正確的食物
       影響飲食習慣的外在因素
       不同階段的飲食模式
       享受你選擇的好食物
第十二章 因人而異的飲食計劃<發揮食物的療效>
       健康飲食與療癒飲食
       你的身體就是指引
       要做得多徹底?
       4大飲食選擇
       訂定計劃
第十三章 壞食物OUT,好食物IN<健康飲食計劃打基礎>
       這樣吃脂肪
       這樣吃蛋白質
       這樣吃碳水化合物
       這樣攝取纖維質
       這樣喝飲料
       這樣用調味品
       特殊考量
第十四章 從葛森療法到單一飲食法<客製化的療癒飲食>
       方法1>漸進法6大步驟
       方法2>快速法

<情緒排毒,讓癌症消失>
第十五章 癌症個性<癌症全是心理問題?!>
       得癌症是因為運氣不好?
       已知的治癌因素
       不是每個老菸槍都會得癌症?
       加強適應改變的能力
       為什麼是我?
       找到你的個人價值
       康復的因果關係
       繼續前進找出解答
       為愛吶喊
第十六章 情緒療法<感覺很好,就會健康>
       故事引發情緒
       科學證實健康情緒很重要
       培養健康情緒的技巧
第十七章 轉化負面情緒<釋放恐懼、羞恥、罪惡感和哀傷>
       恢復健康卻感到失落?
       何時會出現破壞性情緒?
       5大破壞性情緒和解決方法
       練習 原諒練習--使用意象法與肯定句
       心智5大療癒狀態
       該怎麼做?

<要活下去,先了解死亡!>
第十八章 人生的謝幕與告別<如何活得更好,死無遺憾?>
       恐懼死亡或了解死亡
       否認死亡的代價
       規劃善終的4大準備
       神秘的瀕死經驗
       只是活著的部分離開了

<開始前,給你的再次提醒與私房建議>
第十九章 踏上你的療癒之旅<原則、實際做法與靈性>
       療癒的選擇
       身體變好就夠了嗎?
       真正的快樂與正確的價值
       靈性道路的建議
       最後叮嚀

第二十章 密封的療法<精細能量療法的特殊案例>
       我的超自然療癒體驗
       靈媒手術的真實性
       一切都是能量的產物
       意識、能量與事物
       7大意識層次
       精細能量的療癒
       我個人的整合療法
       決定權在你手上
第二十一章 給你的整體建議<行動計劃>
       給剛被診斷出癌症但還算健康的人
       給病情嚴重的人
       給想防癌或追求健康的人
       最後的話
<附錄>
    *如何與醫師建立有效率的關係
    *如何增強手術、化療或放射性治療的效果
    *傳統靜坐的5個基本步驟
    *禱告、希望與科學
    *心智的定義
    *咖啡灌腸
    *葛森療法及我個人的營養之路
    *若要吃魚,該吃什麼魚?
    *不同飲料的咖啡因含量
    *不同飲料的酒精含量
    *準備豆芽
    *食物組合
    *飲食分析
    *羅癌寵物的飲食療法
    *伊恩.蓋樂1978年的病歷
    *伊恩.蓋樂30年後的追蹤--2008年的病歷
    *伊恩.蓋樂簡介

 




作者 伊恩.蓋樂

獸醫學博士、諮商學碩士。1975年1月因得到致命骨癌而截肢,11月再度復發,醫師認為已藥石罔效,建議不必治療,1976年3月時甚至被判只剩2週可活!但蓋樂博士利用靜坐、飲食、正向思考...等各種生活療法積極進行自我療癒,目前已成功多活近45年。
蓋樂博士在1981年創立全球第一個<以生活型態>為基礎的癌症支持團體,並於1987年<澳洲榮譽授勳日>獲頒社會服務類獎章。
















 






 

出版社 : 柿子文化 作者 : 伊恩.蓋樂


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