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[9789869192743]

售價 : NT$253.00
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書名:教孩子跟情緒做朋友

出版:地平線

國際條碼:9789869192743

尺寸:17
×22公分

頁數:255頁



腦科學教養經典代表作
不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!
12歲前教會孩子整理情緒右腦,連結理性左腦,完成全腦均衡發展,成為創意理智兼備的好孩子。




孩子情緒好,做什麼都好   搞定情緒腦,就有聰明腦
教孩子學會跟情緒好好相處,是父母給孩子最好的生命禮物
孩子吵著要買玩具,賴在地上怎麼動也不肯走?跟孩子說不到兩句話就吵架,怎麼講都講不聽?當孩子的情緒亮紅燈,表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態!
教孩子學會運用左腦安撫情緒,鍛鍊上層大腦、培養同理心,用運動改造大腦、化解怒氣。
整合上、下、左、右腦,孩子就能正確處理情緒,變得更明理懂事,更有能力創造出美好的未來。

十二張圖解釋12個教養方法,輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵
本書將帶你透視0-12歲兒童大腦發展,運用<全腦情緒教養12法>,系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧,能有效改善孩子的情緒,讓孩子學會自我控制,發展出平衡健全的大腦,以及同理他人的能力。




                                      推薦序  心慌爸媽最需要的教養秘笈
                    引  言  生存式教育,還是發展式教育?
 
                chapter 1   孩子的大腦發展,你了解嗎?
                chapter 2   整合分裂的左右腦-讓孩子學會管理情緒
                            
第 1 法  用右腦聆聽關注,再用左腦重新引導:安然度過情緒風浪 
                            第 2 法  為情緒命名:陪孩子把難過的經驗當成故事說出來
                            全腦兒童 教孩子了解左腦和右腦
                            給爸媽的整合練習  整合父母的左右腦
                chapter 3   建立心智階梯,整合上下腦-讓孩子學會自我控制
                           
第 3 法  動腦莫動氣:喚起上層大腦
                            第 4 法  越用越靈光:鍛鍊上層大腦
                            第 5 法  運動改造大腦:讓腦子活起來
                            全腦兒童 幫助孩子了解上層和下層大腦
                            給爸媽的整合練習 爸媽要戒吼,請善用心智階梯
                chapter 4   整合記憶-協助孩子成長和療癒
                           
第 6 法  遙控器在我手上:教孩子重演記憶,療癒創傷
                            第 7 法  加深記憶:全家每天說故事重整記憶
                            全腦兒童 幫助孩子把內隱記憶外顯化
                            給爸媽的整合練習  用覺察力整合內隱記憶和外顯記憶
                chapter 5   整合自我-培養孩子專注力
                           
第 8 法  情緒如浮雲:幫孩子懂得情緒的來去與流轉
                            第 9 法  檢視情緒:教孩子觀察內在的感受
                            第10 法  訓練心智省察力:運用覺知之輪回歸意識中心
                            全腦兒童 教孩子整合自我的不同部分
                            給爸媽的整合練習  善用覺知之輪來教養
                chapter 6   整合自我與他人-培養孩子的人際技巧
                            
第11 法  為家人注入趣味:讓親子互動更愉快
                            第12 法  在衝突中保持連結:教孩子在吵架時想著<我們:我和你>
                            全腦兒童 教孩子整合自我與他人
                            給爸媽的整合練習 理清自己的過去,打破傳遞痛苦的迴圈                   
              



作者 丹尼爾.席格、蒂娜.布萊森

丹尼爾.席格為加州大學洛杉磯分校(UCLA)醫學院臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校<正念認知研究中心>副主任,以及<第七感研究中心>執行長。他是哈佛大學醫學院的畢業生,也是兩本教養書<不是孩子不乖,是父母不懂!>(與瑪麗.哈柴爾合著)及<教孩子跟情緒做朋友>的共同作者;另著有<第七感:自我蛻變的新科學>,以及國際間教授指定書<喜悅的腦>、<人際關係與大腦的奧秘>、<青春,一場腦內旋風:第七感練習,迎向機會與挑戰!>等。
席格醫師在世界各地研討會進行主題演講並主持工作坊。他是以孩子為榮的父親,有兩個孩子和妻子居住在洛杉磯。

蒂娜.布萊森為兒童青少年心理治療師,知名教養專家,<第七感研究中心>主任,致力於兒童教育及發展事業。





出版社 : 地平線 作者 : 丹尼爾.席格、蒂娜.布萊森

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