推薦序  心慌爸媽最需要的教養秘笈
                    引  言  生存式教育，還是發展式教育?
 
                chapter 1   孩子的大腦發展，你了解嗎?
                chapter 2   整合分裂的左右腦－讓孩子學會管理情緒
                            第 1 法  用右腦聆聽關注，再用左腦重新引導:安然度過情緒風浪 
                            第 2 法  為情緒命名:陪孩子把難過的經驗當成故事說出來
                            全腦兒童 教孩子了解左腦和右腦
                            給爸媽的整合練習  整合父母的左右腦
                chapter 3   建立心智階梯，整合上下腦－讓孩子學會自我控制
                            第 3 法  動腦莫動氣:喚起上層大腦
                            第 4 法  越用越靈光:鍛鍊上層大腦
                            第 5 法  運動改造大腦:讓腦子活起來
                            全腦兒童 幫助孩子了解上層和下層大腦
                            給爸媽的整合練習 爸媽要戒吼，請善用心智階梯
                chapter 4   整合記憶－協助孩子成長和療癒
                            第 6 法  遙控器在我手上:教孩子重演記憶，療癒創傷
                            第 7 法  加深記憶:全家每天說故事重整記憶
                            全腦兒童 幫助孩子把內隱記憶外顯化
                            給爸媽的整合練習  用覺察力整合內隱記憶和外顯記憶
                chapter 5   整合自我－培養孩子專注力
                            第 8 法  情緒如浮雲:幫孩子懂得情緒的來去與流轉
                            第 9 法  檢視情緒:教孩子觀察內在的感受
                            第10 法  訓練心智省察力:運用覺知之輪回歸意識中心
                            全腦兒童 教孩子整合自我的不同部分
                            給爸媽的整合練習  善用覺知之輪來教養
                chapter 6   整合自我與他人－培養孩子的人際技巧
                            第11 法  為家人注入趣味:讓親子互動更愉快
                            第12 法  在衝突中保持連結:教孩子在吵架時想著<我們:我和你>
                            全腦兒童 教孩子整合自我與他人
                            給爸媽的整合練習 理清自己的過去，打破傳遞痛苦的迴圈