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售價 : NT$370.00
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書名:言語暴力

出版:遠流

國際條碼:9789573284093

尺寸:14.8*21公


頁數:320


如何辨識生活中的言語攻擊行為,適當應對,有效捍衛自己。

要摧毀一個人的精神∼言語是最強力的武器。肉體的傷痕或許終會痊癒,言語造成的陰影,卻可能永遠無法抹滅。



有一種暴力,不需要動手動腳,不會留下肉眼可見的傷痕,卻能在我們心中留下難以平復的陰影。
有一種暴力,用不著發飆辱罵,不必叫囂,卻足以用傷人的言詞與敵視的態度,逼得我們瀕臨崩潰,關係緊繃到了極點。
言語暴力不一定具有明確的攻擊性,甚至往往是以愛或理性來包裝。對方很可能會說:[我是在乎你的!]、[我這樣說還不是為你好!]實際上,卻想方設法用言語操控我們、凌駕於我們之上。

假如另一方經常:
. 喜歡譏諷你、酸你,事後又說只是開玩笑
. 為反對而反對,不管你說什麼都要駁倒你
. 有意無意地貶低你
. 故意曲解你的話來指控你
. 就算你無意爭執,也會突然對你發火.....
那麼,你很可能就是言語暴力的受害者。

很多時候,努力尋求雙方相互理解並沒有用,這是因為會施加言語暴力的人活在不同的現實之中。我們唯有堅設立界線,相信自己的感受與認知,才有機會破解對方的防禦機制與話術,走出困局。

面臨言語暴力,我們可以:
. 按照本書提供的各項應對說法,練習適當回應言語暴力
. 看清施暴者常用哪些手段否認傷害、推卸責任
. 隨時做好安全離開的準備
. 了解如何從傷害中復原

言語施暴者的特徵:
. 把自己生氣的責任都推到你身上
. 會因為貶低你而獲得優越感
. 在你心情好時潑你冷水,從中獲得快感
. 當你想和他溝通時,他對自己說過的話一概否認到底




 

第一部
第一章 檢視自己的經歷
第二章 言語暴力的影響
第三章 為什麼難以辨識言語暴力
第四章 言語暴力的兩種現實:支配權力與個人權力
第五章 個人權力:相互理解與支持
第六章 支配權力:施暴者與虐待關係
第七章 受害者的內心感受

第二部
第八章 言語暴力的特徵與類型
第九章 虐待性的憤怒
第十章 溫水煮青蛙
第十一章 認識言語暴力,尋求改變
第十二章 利用回應影響施暴者
第十三章 從傷害中原諒
第十四章 回首過去
第十五章 潛在的原因
第十六章 壓力與言語暴力
第十七章 當非理性行為走向極端
第十八章 關於治療、以及給治療師的建議
第十九章 兒童與言語暴力

結論



作者 派翠西亞.伊凡斯

國際知名的人際溝通專家,不遺餘力宣導言語暴力的觀念及應對方式,曾受邀前往加拿大、澳洲、西班牙等國演講,並曾登上許多電視節目受訪,包括歐普拉.溫芙蕾秀、CNN等。一手創立[伊凡斯人際溝通機構],舉辦工作坊及訓練課程。

出版社 : 遠流 作者 : 派翠西亞.伊凡斯


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